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JOURNÉE & DEMI-JOURNÉES SIGNATURE 
Pensée pour transformer ton énergie et ton corps.

Une journée ou une demi-journée pour expérimenter, comprendre et repartir avec des clés concrètes pour prolonger la pratique dans votre quotidien.

UNE PRATIQUE ENCADRÉE
Des proféssionels suivant les thème abordés, une approche précise, attentive et exigeante, au service du corps et de l’énergie.

ATELIER CUISINE & NUTRITION
Un moment à part, dédié à la récupération.
Un atelier guidé autour d’un menu de récupération, pensé pour nourrir le corps après l’effort, soutenir l’énergie et favoriser la régénération.
Créé par le chef Ruben Sarfati, une cuisine à la fois gourmande, équilibrée et intelligente.

→ 20 participants maximum par session
→ Réservation obligatoire

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